克服嫉妒的7个有效方法
嫉妒就是盘点同伴而不是自己的好运气的一种消极心理,常常出于对自己的能力和能够取得的成就缺乏信心,是每个人都可能有的一种心理。有的人抵制,有的人深受其害,有的人束手无策。你若发现自己开始嫉妒他人,这里是克服这种情绪的7个方法。
1.把嫉妒换成祝福。嫉妒他人不是个好事儿,你可能因此失去自我控制,苦了自己还一无所获,实在是得不偿失,所以莫不如为自己嫉妒的人感到高兴,分享他的喜悦,见心见性,心有所想眼有所见,这样才有可能改变自己的心态。把嫉妒换成祝福,你就有机会摆脱这种痛苦心理的折磨。要理解沉浸自己成就喜悦里的人们,否则嫉妒就会毁掉朋友圈子的健康友好关系,把自己变成大家都不喜欢的另类。
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