文章标题：克服收入分配不公的重大举措收入分配是整个社会经济系统中一个十分重要的子系统。收入分配的状况不仅会影响生产的效率，而且会影响人们的切身利益从而影响社会的协调与稳定。当前，党中央、国务院作出了改革公务员工资制度，规范公务员收入分配秩序的决定，同时，改革事业单位工作人员收入分配制度，适当提高相关人员特别是社会保障对象的待遇和生活补助水平，这是解决我国当前收入分配不公的重大举措。平均主义和收入差距过大都属于分配不公，收入分配制度的改革正是在防止和克服这两种倾向中向前发展收入分配制度的改革，包括此次的公务员工资制度改革，是整个经济体制改革的一个重要组成部分。我国的经济体制改革已经进行了20多年……查看全文>>
收入分配是整个社会经济系统中一个十分重要的子系统。收入分配的状况不仅会影响生产的效率，而且会影响人们的切身利益从而影响社会的协调与稳定。当前，党中央、国务院作出了改革公务员工资制度，规范公务员收入分配秩序的决定，同时，改革事业单位工作人员收入分配制度，适当提高相关人员特别是社会保障对象的待遇和生活补助水平，这是解决我国当前收入分配不公的重大举措。平均主义和收入差距过大都属于分配不公，收入分配制度的改革正是在防止和克服这两种倾向中向前发展收入分配制度的改革，包括此次的公务员工资制度改革，是整个经济体制改革的一个重要组成部分。我国的经济体制改革已经进行了20多年。随着整个经济体制改革的深化，收入分……查看全文>>
克服收入分配不公的重大举措收入分配是整个社会经济系统中一个十分重要的子系统。收入分配的状况不仅会影响生产的效率，而且会影响人们的切身利益从而影响社会的协调与稳定。当前，党中央、国务院作出了改革公务员工资制度，规范公务员收入分配秩序的决定，同时，改革事业单位工作人员收入分配制度，适当提高相关人员特别是社会保障对象的待遇和生活补助水平，这是解决我国当前收入分配不公的重大举措。平均主义和收入差距过大都属于分配不公，收入分配制度的改革正是在防止和克服这两种倾向中向前发展收入分配制度的改革，包括此次的公务员工资制度改革，是整个经济体制改革的一个重要组成部分。我国的经济体制改革已经进行了20多年。随着整个……查看全文>>
1.记日记以找到害羞的根源。精神治疗医师克里斯托弗·麦克洛夫著有《轻松自如：克服焦虑和害羞》一书。他说，"书面记录是便宜有效的临床医学家。我们对自己的了解比我们认为自己对自己的了解要多，因此当我们记下自己的想法和恐惧时，显现的结果往往令人吃惊。"麦克洛夫过去有个病人是位三十多岁的单身女性，非常惧怕约会。麦克洛夫说，"她把约会时发生的一切都写下来：接电话，安排出门，约会时说了什么，谈到未来的计划时说了什么，以及当这一切进行时她自己都在想什么。"这样，这位女士注意到一个反复出现的主题。"她害怕某个男士会喜欢上她，而自己可能不喜欢这位男士--而她不知道如何摆脱这种关系。"麦克解释说，他们讨论了她同自……查看全文>>
建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径，但在演讲过程中，我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。自信暗示法演讲者不应在上台演讲前多想可能导致演讲失败的因素，如“不要紧张不要害怕”、“我忘了演讲词怎么办。”、“听众嘲笑我怎么办。”等等。这种负面的自我暗示往往会导致失败的结局。在现实生活中大家也经常会看到这样一幕：小宝宝手里端着一个玻璃杯子，妈妈在一旁就特别担心小宝宝把杯子给打碎了，所以就对小宝宝说：“不要打碎、不要打碎、千万千万不要打碎。”结果还是打碎了。更有趣的是到了晚上，妈妈就嘱咐小宝宝不要尿床、不要尿床、千万千万不要尿床。结果怎么样。又尿床了。为什么是这样呢。从心理学角度讲……查看全文>>
7个有效的调节心理的方法（2009-09-1817：52：13）转载标签：教育人生永远不可能一帆风顺，所以我们总会遇到一些不顺心让自己心情不快，比如像某人白天一整天都很高兴，到了晚上突然没缘故的就感觉很郁，或者一整天都感觉很郁而导致某一天都过的很难受。所以我们需要调节，除了别人能帮我们排忧外就只能我们自己来自我调节了。下面是7个有效的调节心理的方法，当你心理不适或者郁的时候看着这些方法来自我调节下，相信即使不能完全让你恢复平时的快乐心情，最差也能让你好受一些，有句话说得好：对自己好一些吧。调节心理，合理变通的主要方式：1、回避——转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。兴奋中心转移了，也……查看全文>>
格蕾丝已经43岁了，但她还像一个小孩子一样生活在对陌生人的恐惧中，无论是和丈夫一起参加晚会，还是出席孩子就读学校的典礼。“在这些场合里，”她说，“我尽可能保持沉默，不看任何人的眼睛，焦急地等待回家的时刻。我知道别人也看出了我有多么不自在。”今天，在掌握了一些技巧后，格蕾丝已经学会了克服害羞。她现在有自己的朋友圈，参加孩子学校的各种活动也不会再感到不自在。她现在知道，不仅是她一个人曾经受这种困扰。人们常常错误地认为，害羞只存在于孩提时代，成年后就不会再有这种“毛病”，但事实并非这样，害羞普遍存在。美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多曾对一万多人进行调查，结果令他大吃一惊：约有40%的人认为自己是……查看全文>>
嫉妒就是盘点同伴而不是自己的好运气的一种消极心理，常常出于对自己的能力和能够取得的成就缺乏信心，是每个人都可能有的一种心理。有的人抵制，有的人深受其害，有的人束手无策。你若发现自己开始嫉妒他人，这里是克服这种情绪的7个方法。1.把嫉妒换成祝福。嫉妒他人不是个好事儿，你可能因此失去自我控制，苦了自己还一无所获，实在是得不偿失，所以莫不如为自己嫉妒的人感到高兴，分享他的喜悦，见心见性，心有所想眼有所见，这样才有可能改变自己的心态。把嫉妒换成祝福，你就有机会摆脱这种痛苦心理的折磨。要理解沉浸自己成就喜悦里的人们，否则嫉妒就会毁掉朋友圈子的健康友好关系，把自己变成大家都不喜欢的另类。2.想想自己的成功……查看全文>>
如何克服懒惰散漫的习惯初二学生学习心理养成陈德来一、年龄特点：持续的“青春期萌动”，成长过程的生理表症。性心理，从异性疏远期，转向异性接近期。年龄在13岁至14岁之间，而以14岁占较大比例。二、学习表现：上课不专心，成绩明显下降，显得有心事。父母因为工作繁忙，对子女照顾较少。偶尔的谈话照面，常常感到沟通的困难，老师或家长有“不知道自己的学生或孩子心里在想什么”。三、原因分析：贪玩、迷恋网络、流行音乐、异性好奇，导致学习精力分散。第一、学习的方向不明确一部分学生根本不知道自己为什么学习，心中没有一个明确的学习方向，更不要说远大的志向了，正是由于同学们的学习方向不明确，才会觉得学与不学无所谓，不是……查看全文>>
克服懒惰情绪，提高学习积极性乌鲁木齐市高级中学杨帆乌鲁木齐市104团中学张兵案例1一个高三学生的家长和我谈到他儿子的学习。孩子的成绩令他担忧，甚至担心他能否考上大学。他说，孩子在初中，高一，高二成绩都比较稳定，还得过单科第一名。但进入高三后，成绩却直线下滑，名次也排到了班里的后几位。每天放学回家后总看他坐在桌前学习，而且学习到深夜，父母感觉这孩子学习很认真，可成绩却一直提不上去。案例2一个男孩子。中考前两个月，家长怕他一个人在家时看电视、玩电脑，干脆把家里的电视送到朋友，把电脑也锁到了柜子里，每天晚上由母亲坐在他的桌前，阅读书本杂志，监督孩子的学习，通过二个月的努力，这位在班里排名最后的学生，……查看全文>>
如何让学生克服懒惰心理校园新闻上级来文廉洁教育收费标准安全管理学习园地活动剪影师德专题政策文件活动简讯师德风采教学管理教海扬帆教师随笔校本培训学科网站科学数学仪器帐每周总结每周配档中教育星平台试题库读书工程教改培训创作园地实小校报知识天地电子佳作挥毫泼墨美文荟萃威海学会科研网站综实平台科研导航活动风采心理健康家校通短信平台家校互动国旗下讲话理论学习教师论析心灵氧吧教育法规校内规章电教培训电教教材远程教育资源中心视频直播辉煌30年党建园地素质教育科学发展观发展概况30年大事记优秀征文发展掠影支部风采党建文件工作目标自身建设学习园地党建动态情系汶川学习文件校外传真校内新风沟通热线理论指导实践活动栏……查看全文>>
如何克服懒惰心理懒惰是指一个人在工作上、学习上或者生活上不思进取，该做的事情不想去做，不懂得超越自我。事实上，说一个人懒惰倒不如说这个人具有懒惰心理，那么一个人的懒惰心理是怎么来的。难道人们不知道懒惰的坏处吗。懒惰出现的主要原因是心理疲劳。当人长时间地重复做同一件工作时，就会很快地感到乏味和厌倦，因为这件工作已经没有新鲜感，这时就出现了心理疲劳。人所处的外部世界是时时刻刻无穷变化着的，我们也经常说“太阳每天都是新的”，即使人每天做同样的工作，这种工作对他来说每天也都应该是新的，为什么人还会感受不到这种变化而感到心理疲劳呢。这是因为人的感受力是比较迟钝的，对事物的细微变化感觉不到，而人感觉的迟钝……查看全文>>
克服懒惰勇敢去做懒惰是一种心理上的厌倦情绪。懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气;但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。今天的我已经大四了，回首过去的三年，直视现如今的自己，我感觉我本应该变得优秀，但却又深深体会到造成现如今这么挫其中之必然。是的，太多想做的事没有去做，太多制定的目标没有达成。身处现在这个你想不努力都不行的社会里，我相信每个人骨子里都是向上或者被向上的。为了变得优秀，我们曾经想过很多，立下过决心，写下过计划。但是一路走来，对自己目前的状态，相信大多数人依旧不满意。不是决心不……查看全文>>
上台演讲时，如何克服紧张首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家，球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：（1）准备不周全；（2）得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。（3）陌生面孔让你产生恐惧感……查看全文>>
从大学开始参加一些英文演讲比赛，我便开始对演讲既爱又怕。我喜欢站在台上的感觉，尤其当我准备了精彩的论点时，但是当面对无数双又冷又热的眼睛时，心中不由的打颤，直到后来做老师以后，还是很不自然，直到过了大约两年多时间，才开始慢慢放松些了，能够比较轻松的表达自己的观点和思想，不会动不动因紧张忘词。不过离我期望的效果还有很大的距离。在这个过程中我一直在试图找到一些方法和诀窍来帮助自己做到最好。下面是到目前所总结的一点内容。在开始表达之前，所有的人都会遇到一个问题。很多年以前，美国做了一项调查，询问了许多美国人：你一生中最怕的事情是什么。每个人写出10件，最终得出了一个结论：排名第二的，最怕的事情是死。……查看全文>>
由于自我意识的存在，人们非常关注自己在他人眼中的形象，在这种情况下与人交往，自然免不了紧张、不安和担心等情绪反应.那如何克服这种紧张的心理呢。一、降低内在欲望，不过分在意自己的表现.人们地与人交往的过程中都会有一种内在的欲望，希望给对方留下好印象，而想把自己的缺点隐藏起来，这是很自然的事.然而，这种欲望过强，就会很在意自己的表现是否完美、出色，因而造成紧张情绪.当我们不苛求自己能让人人满意，能容忍自己在人际交往中出现的失误或失态，不去过分在意自己的表现，而是追求自自然然地与人交往时，紧张情绪自然不会发生了.二、提高自信心.很多社交焦虑者缺乏自信，提高自信心有助于消除焦虑感.提高自信心有两个原则……查看全文>>
演讲如何克服紧张情绪很多人在演讲时发现自己很紧张、有压力，无法驾驭自己的情绪，本来准备得很充分，上台时却发挥不出真实的水平，下台后又开始后悔。【小故事】斗狮士的故事在古罗马举行的一场斗狮比赛中，将要临近比赛时，突然有一个斗狮士向负责人提出要退出比赛。因为在开赛前的5分钟，他害怕了。这时提出退赛，负责人当然不同意。于是，负责人给了斗狮士两个选择：一是选择与狮子搏斗；二是当着体育场所有人发表一个公众演讲，解释自己退出比赛的原因。最终，斗狮士选择了与狮子搏斗。但是，斗狮士明显不是狮子的对手，几个回合下来，狮子就把他打翻在地了，当狮子张开血盆大口准备吃掉斗狮士的一刹那，斗狮士对狮子说：“狮子啊狮子，你……查看全文>>
克服演讲紧张10绝招。导读。每个人都希望能够自信满满地在他人面前表达自己的想法，介绍自己的情况，并将自己的理念推销给他人。然而又有太多的人因为害怕说话，害怕人多或者害怕出丑而太过紧张，不敢上台充分表达自己。有时即便上台，也是毫无自信，死气沉沉...为了帮助大家克服紧张情绪，在此汇总了克服演讲紧张的十大妙招，确保你能够胸有成竹地站上讲台，充分表达，闪亮自我。10、准备内容演讲开始之前，一定要有充足的内容准备。你可以不用写逐字稿，但是至少要想清楚自己演讲的主体框架。由于人类的记忆力有限，演讲内容也不宜太过复杂，内容太多导致听众无法获取反而过犹不及。因此一般建议按照“总分总”所谓结构分为三个大段落，……查看全文>>
上台演讲，如何克服紧张恐慌心理上台表演紧张的心理是每个人都有的，适当的紧张有利于更好的发挥，过于紧张，就有可能影响发挥水平了，多锻炼就会好的，熟能生巧，每一个心理素质好的人，都是这样训练出来的。造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性：1、评价忧虑。这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。2、听众的地位。如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，……查看全文>>
如何克服上台讲话紧张：提高声音打开手势我们首先来看一个现象。老鹰抓小鸡。老鹰从高空处俯冲下来，迅如闪电。小鸡看到老鹰俯冲下来，会产生一种最厉害的本能反应：恐惧。恐惧在内心深处莫名升起，这时小鸡会如何动作。现象之一，飞速的狂奔逃避，使出全身的所有力气，竭尽所能，结果也许小鸡正的能逃脱老鹰的追捕。现象之二，小鸡也许会完全吓呆，动弹不得，想迈脚也迈不了，完完全全的呆若木鸡。只能束手待毙。我们来仔细思考一下，为什么会产生完全不同的现象呢。恐惧究竟是什么。如果追溯到本质，恐惧，是一种情绪的表现。人和所有的动物一样，有四大基本情绪：喜怒哀惧。惧，就是害怕恐惧的情绪。那情绪是什么。情绪有没有好坏之分。——情……查看全文>>
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