个人总结消除复视的方法

负向1000加年龄系数减屈光度

有复视大致以下几种方法：

1调整瞳距有时候瞳距不对会引起复视大部分孩子的瞳距应该在56左右

2晃笔有时候孩子注意力不够集中会出现左右眼各自成像的现象晃几下笔可调整过来3做消除复视的训练从出现复视的量开始下调，调到消除复视的度数开始，每个档位看3-5分钟，然后每25一档往上加档让孩子逐渐提高量在上升过程中双眼的合像能力

4通过看训练镜来消除正向训练出现复视一般是发散能力不足表现为左眼看到的图在右边右眼看到的像在左边那我们就需要将行程加长因为双眼的合像点在眼前因此要将眼前的汇聚点逐步拉开恢复正常最佳的办法是采用静态训练镜慢慢将集合点拉远一般选择z18或者z17的训练镜按照训练镜的要求进行训练

5通过移动机箱来消除负向训练产生复视是集合能力不足表现为右眼看到的像在右边左眼看到像在左边这时候双眼的汇聚点在远处因此可以将机箱拉远逐步靠近来消除6重新找准起始量或者降低训练量

7改成单眼轮流训练单眼各10分钟双眼10分钟

8实在还是不行就告诉孩子训练本来就是这样的照着训练慢慢她的调节能力增强了之后复视就会消失了

9闭眼休息20秒，再看视标可尝试

第二篇：消除电脑辐射的各种方法据不完全统计，常用电脑的人中有８３％感到眼睛疲劳，６４％经常感到肩酸腰痛，另外（计算机爱好者，学习计算机基础，电脑入门，请到本站http：//，我站同时提供计算机基础知识教程，计算机基础知识试题供大家学习和使用），，不少人出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸闷等症状，甚至行动迟缓，记忆力衰退。

电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。

对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝２至３杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。

在饮食上也应注意以下几方面：

一、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

二、多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

三、注意维生素的补充。多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

四、注意增强抵抗力。多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

五、饮茶也能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。据说在计算机桌前放置一仙人掌也有助于减少辐射哦。

另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

温馨提示：

1.操作电脑时最好安装一些防辐射的设备，以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

2.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

3.要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

第三篇：佛教消除烦恼的理论与方法佛教消除烦恼的理论与方法——中山大学演讲

『2011年6月12日晚上』

主持人致辞：

大家好。我谨代表中山大学哲学系管理哲学博士研修班同学会，欢迎各位前来参加第三届博研论坛。

一入中大门，就是中大人。首先，是我们中大最传统的一项：唱中大校歌。请全体起立，我来起头唱校歌：