演讲恐惧症如何克服？大全

我工作能力非常的强，年年是单位的先进工作者，可就是说话非常的不自信。每次开行政会议是我最害怕的事，因为领导要求每个人都要发言。每到这个时候我的心就跳到嗓子眼，能躲则躲，能逃避就就逃避，实在无法逃避的时候就只好硬着头皮说几句，可是就几句话都让我说的语无伦次，声音发颤，声音低的连自己都听不到。参加工作20多年了，就是因为自己的不善表达，工作业绩没有通过语言彰显出来，所以没有升迁，要不然早是处级干部了。

我觉得参加礼语学校的《当众讲话》训练班，我的收获有三点：

第一，胆子变大了。通过在礼语学校《当众讲话》班的3a核能突破训练，我可以轻松自如的在公园、广场、车站、车站、公交车上进行演讲现，这在平时我是连想都不敢想的事，现在我轻松的做到了；

第二，声音变大了。通过在礼语学校《当众讲话》班的科学发声训练，我的声音变大了，说话的时候理直气壮了。我第一天上完课回到亲戚家的时候，我的亲威说：“真是想不到，才上完一天课，整个精神面貌都变了，声音变得浑厚有力度了。”

第三，信心十足了。通过在礼语学校《当众讲话》班的训练，我的当众表达水平不仅从理论上有大的提升，更重要的是我掌握了许多当众发言的技巧，让我在不同场合下，面对不同观众，针对不同主题都可以轻松自如的表达自己的想法了。

其实我们单位年年请名师来单位组织各种培训，我也常常去全国各地去参加培训，基本上全国的名师的课我都听过，可是没有想到礼语学校的《当众讲话》训练班，不仅仅突破了我的心理素质，给我们建立健全持续学习的方向，更让我深刻的体会到工作、学习、生活是如此的快乐轻松。

肖霞海

我来礼语学校学习的目的是为了当好主持人这个角色来的，我们公司今年2月份有一台晚会，我被选为晚会主持人。大家都知道，主持人在台上有很多的形体

礼仪，我都不知道，也没有学过，加上我说话的语速非常快，当好这个主持人我心里是一点谱都没有。

通过在礼语学校当众讲话班的学习，我不仅掌握了作为一名专业主持人在台上应有的形体礼仪，更重要的是让我在台上说话的时候我的心可以稳下来了，不象刚来时一上台说话心就象一只小兔子一样在胸中乱蹦乱跳，而且我知道我的语速该如何慢下来了。特别是礼语学校的科学发声训练，让我领悟到了作为主持人的声音魅力，比如作为主持人的开场白部份、内容部分、结尾部分等。还有就是通过那么多的主题训练来让我们的语言组织合理到位，建立健全一辈子的学习体系，这个课程对我来说真的是物超所值。