海上运动项目

1、呼啦圈过山

（1）比赛人数及分组：每队出15名队员

（2）比赛赛距：按排列实际范围为准

（3）比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

（4）比赛规则。15名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

（5）比赛纪律。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（6）器材：直径86cm呼啦圈4个

2、定点投篮

（1）比赛人数及分组：每队出8名队员（男、女均可）

（2）比赛赛距。男生在罚球线或三分线、女生向前50厘米。

（3）比赛赛制：以规定时间内投进多者取名次

（4）比赛规则。比赛时间限为8分钟；每队4个篮球，本队队员轮流投篮并自己拣球，罚球线每投进一球得1分，三分线每投进一球得2分。