读《自控力》有感范文
《自控力》这本书通过心理学、神经学、医学和经济学的角度联合出发，给了我一些启发和思考，改变了我对自控力和意志力的一些想法。为什么有时候会注意力分散呢。为什么会被碳酸饮料上的零糖分所蒙蔽呢。为什么在图书馆会比在其他地方更能够专心学习。这些过去让我有疑问的问题，在这本书里都给了我很专业的回答，让我开始剖析自己以往的生活习惯。提高自控力才能让一切举重若轻，那么，要如何提高自己的自控力呢。
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