乐山市佑君中学“佑君班”评选方案

为把向“丁佑君烈士学习”的活动落到实处，让英雄豪气永存，激励学生奋发向上，立志成才，进一步提高教育、教学质量，学校决定在全校开展评选“佑君班”活动，具体实施意见如下：

一、评选范围

全校各年纪各班

二、评选名额

每个年级一个班，共三个班

三、组织领导结构

组长：分管德育副校长李杰钟

副组长：政教处主任彭美容、易舟

成员：各班班主任

四、评选方式：每期期终评选一次

五、评选条件

每期文明班积分总分年级第一名，荣获该期“佑君班”称号。文明班评选内容如下：

1、每学月创文明活动评分积分

a、纪律（课间纪律、午餐纪律、集队、集会纪律、课间操、眼保健操、考勤）评分：

b、自行车停放秩序评分：

c、学生证佩带评分：

2、科任老师评分积分：

a、思想道德、班风、学风评分；

b、文明礼貌评分；

c、学习情况评分

d、课堂纪律评分；

3、卫生（打扫、保持）评分积分；

4、黑板报流动红旗“板报之星”评选积分。

以上各项内容的评分，每学月进行，由政教处操作完成。

二00七年三月

第二篇：温佑君教你如何修复受损角质修复受损角质

生理现象

维持皮肤角质层的健康，可使肌肤看起来细致光滑、不暗沉，为了去除老废角质使肌肤平整，有些美人儿会勤劳地去除角质。然而总有不小心失手的时候，例如：使用磨砂膏去角质时，摩擦过度使得皮肤角质受损，变得敏感刺痛、灼热发红。

一般而言，角质受损的成因可分为化学性伤害和物理性伤害。a酸、果酸深层换肤等等属于化学性伤害。挤粉刺或痘痘造成的外伤、去角质磨损皮肤过度、微晶磨皮、雷射磨皮、脉冲光治疗、手术过后等等，属于物理性的伤害。

当伤害已造成，则必须避免其他外在的刺激，如风吹日晒、用过冷过热的洗脸水、涂抹冰镇感或会发热的产品，或是再度去角质。若是皮肤发红不适，可先用纯露湿敷镇定肌肤，并且补充水分。再来就是涂抹适合的按摩油，修护受损角质。

心理背景

角质层为皮肤的最外层，会造成角质受损多半是由于个人主动的行为，如去除老废角质、痘疤、斑点、痣等等。角质的代谢具有规律的速度，痘疤的淡化也有固定的进程，虽然痣不会自动消失，但是选择使用外在的工具伤害自己，希望快速去除这些碍眼的“东西”的想法，仍是件值得思考的事。

一直不停的清洁皮肤，是造成角质受损的主因，这种下意识不停揉搓、不断清洁的行为，源自于心理深层的焦虑。公众人物、演艺人员等非常在意自我形象的人特别容易出现这样的情况。也许是对于外表的自卑，或是害怕给人的印象差，一旦皮肤上出现任何一点点瑕疵，就要立刻清除它。透过一直重复做伤害自己的无意义行为，来减轻心理的不安，久而久之便形成了一种无意识的破坏行为。

温老师的芳疗经验

菊科精油

窄叶永久花、头状永久花、苞叶永久花、露头永久花、光辉永久花、意大利永久花

最佳选择。上述精油各1滴，加入10ml雪亚脂，混合均匀。

第二选择。苞叶永久花精油6滴，加入10ml小麦胚芽油，混合均匀。

建议用法

1.早晚轻轻涂抹清洁过后的脸部。

2.平衡面膜。白芷粉+白笈粉15ml（1大匙）+上述调油25滴+永久花纯露12.5ml（2.5茶匙），敷脸10分钟后洗去，每周一次。

精油小传

苞叶永久花