消除雀斑

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁去雀斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，去雀斑。黄瓜粥去雀斑：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b

1、维生素b

2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能去雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁去雀斑。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤。取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

胡萝卜汁去雀斑。将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、去雀斑

第二篇：作文：雀斑女孩雀斑女孩

雀斑女孩曾经是全班最矮的的女孩子，走路时还总喜欢低着头。也许是因为自卑，她从来都不敢抬头走路。

石子路上雨水冲刷起来的小溪，被人遗落在路边的钥匙，偶然有闪着光的硬币，或是瓶盖子，但大部分的时候，她视线里都是那些铺在路上的普通的小石子，一块挨着一块，人们从上面踩过。她心里也在想，它们看到的是和我相同的世界吧。

积水的小坑倒映着雀斑女孩的脸那是一张普通的脸，她讨厌她自己，她有很多理由不喜欢她自己。为什么我那么矮小，为什么我的头发干枯得像草一样，为什么我的眉毛那么短，为什么我的眼睛那么小，为什么我的脸上长满雀斑。她总是这样自卑，觉得自己是那么差，从来不会给自己信心，她觉得自己就好像路子的石子，灰蒙蒙的不起眼，她认为她的生活也会象她自己平凡的长相一样没有变化，她日复一日的低头走路，因为她一抬头就能看到那些高高瘦瘦的漂亮女生，她就会又自卑的讨厌自己了。

直到初中毕业那天，一位男孩把张纸片递到她前面，这位男孩是雀斑女孩的表哥加发小，，雀斑女孩的表哥长得很帅，所以看到她表哥，她总是很自卑地躲着，因此自从上了初中之后，他们儿时那么亲密的兄妹之情渐渐地疏远了。“什么。。”她如同受到惊吓的小猫咪一样，然后恶狠狠的问道。“我„我画的„画的你啦。”男孩把画一丢，xx就跑掉了，消失在石子路的尽头。雀斑女孩来不及接住那张纸，它就那样飘飘悠悠的落在地上，雀斑女孩心想，这是来嘲笑我有多难看吗。她记得表哥的恶作剧，把那个凶狠的女同学画成一个长相狰狞的恶魔，把干瘦胆小的男同学画成一只猴子„„