如何克服演讲实例

如何克服演讲的恐惧

其实，想要在演讲台上收放自如并不难。如何来消除紧张、克服恐惧呢。针对演讲中的紧张心理，以下介绍几种“药剂”以供参考：

1.充分的准备林肯曾说。“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”这话说得很深刻。要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。同时，对演讲者来说，平时不但要做好演讲前的准备，还要注意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。

2.端正演讲动机，减轻心理负担