演讲仪态

仪态礼仪——站姿、坐姿

教学目标：

（1）了解什么是正确的站姿、坐姿及相关的注意事项（2）通过学习掌握正确的站姿、坐姿，并运用于生活中。教学重点：正确的站姿、坐姿教学难点：正确的站姿、坐姿教具准备：多媒体教学过程：【导入】

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一个人的行为举止体现了一个人的文化素养，不管是在学校还是在社会，文明的举止都是必不可少的，而在生活中最能体现出一个人的文明礼仪的，便是站姿、坐姿、走姿、蹲姿，这些我们经常会做的动作，它们有着什么样的要求呢。有什么注意事项呢。让我们一起来学习。本堂课主要学习的是站姿、坐姿。

首先，来学习站姿。站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。

【问题】

教师示范错误站姿，询问学生这样的站姿是否正确，错在哪些地方。学生回答。【教师总结】

（一）正确的站姿要求

（1）头正。（2）肩平。（3）臂垂。（4）躯挺。（5）腿并。（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。（7）从侧面看，头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。

（二）手位

站立时，双手可取下列之一手位：

（1）双手置于身体两侧。

（2）右手搭在左手上叠放于体前。

（3）双手叠放于体后。（4）一手放于体前一手背在体后。【课件】

展示正确手位

（三）脚位

站立时可采取以下几种脚位。（1）“v”型。

（2）双脚平行分开不超过肩宽。（3）小“丁”字型。【课件】

展示正确脚位。

（四）几种基本站姿1.男士的基本站姿