由会员“阿克京好彩”投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。做好体育锻炼，可以强身健体。今天小编在这给大家带来体育锻炼计划，接下来我们共同阅读吧。体育锻炼计划1一、指导思想以“健康第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。二、工作重点1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过。“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼……查看全文>>
篇一一、指导思想以健康第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。二、工作重点1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过。教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不……查看全文>>
篇一一、指导思想以健康第一"为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。二、工作重点1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过。教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目;②不规定的活动项目必须在完成作业或不……查看全文>>
篇1全院教职工同志们：经常性的体育活动，可以提高身体素质，提高人体适应环境和抗疾病的能力，还可以使人精神振奋，情绪饱满，精力充沛，对工作和生活充满激情和活力。所以，参加体育活动是我们工作和生活不可或缺的组成部分。在校运会来临之际，学院党委、行政、工会号召全体教职工参加体育活动，这既是对我们身体健康状况的关怀，也是对我们保持充沛精力的要求。为此，体育部、环化系工会特向全院教职工提出倡议如下：一、积极响应学院号召倡议全院各分工会在全体教职工大会上宣传学院提出周四参加体育活动的重要意义，对个人身体健康和做好各项工作的有利之处；倡议全体教职工按照学院规定时间到运动场地参加真实、有效的体育活动，并希望领……查看全文>>
每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子。那你知道加强体育锻炼倡议书吗。下面是小编为你整理的加强体育锻炼倡议书，希望对你有用。加强体育锻炼倡议书篇1全院教职工同志们：经常性的体育活动，可以提高身体素质，提高人体适应环境和抗疾病的能力，还可以使人精神振奋，情绪饱满，精力充沛，对工作和生活充满激情和活力。所以，参加体育活动是我们工作和生活不可或缺的组成部分。在校运会来临之际，学院党委、行政、工会号召全体教职工参加体育活动，这既是对我们身体健康状况的关怀，也是对我们保持充沛精力的要求。为此，体育部、环化系工会特向全院教职工提出倡议如下：一、积极响应学院号召倡议全院各分工会在全体教职工大会上宣传……查看全文>>
为全面落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，促进学生健康全面发展，确保学生在校每天一小时体育锻炼，切实提高青少年学生身心健康水平，特制定本方案。一、指导思想坚持“健康第一，全面发展”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口，确保学生“每天校园体育锻炼一小时”，有效落实“三课、两操、一活动”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。“每天校园体育锻炼一小时”阳光体育运动的目的是。组织全校师生，在阳光下、操场上、大自然中锻炼身体、陶冶情操、……查看全文>>
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。本期我校本着“我运动，我健康”的理念，全面推进我校阳光体育活动，全体师生积极响应“每天锻炼一小时活动”的号召，围绕“安全、健康、实践、成长”的主题，以“跳、踢、跑、投”等形式，积极投入到“阳光体育活动”中来，提高学生身体素质，磨练坚强性格，培养集体观念和团队精神，促进学生身心全面健康发展，全面提升校园文化品味，现将我校开展的活动总结如下：一、领导高度重视，成立了领导组织机构。校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，学校成立了以校长为组长、全体班主任和体育课老师为组员的组织机构。形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，部门领……查看全文>>
为积极贯彻落实《中央关于深化教育改革全面进行素质教育的决定》和国务院《关于基础教育改革与发展的决定》的一项重要举措，是学校树立“健康了第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，也是学生毕业的基本条件。为此，我校十分重视《国家体育锻炼标准》的实施工作。现将我校小学贯彻落实《国家体育锻炼标准》的实施情况总结如下一、积极宣传，提高认识、加强管理利用“红领巾”广播站和板报形式对《国家体育锻炼标准》的测试项目以及锻炼方法进行经常性的宣传教育，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生懂得只有坚持经常锻炼才能增强体质、提高健康水平。并通过征……查看全文>>
“每天锻炼一小时”活动总结对中小学开展“每天锻炼一小时”活动是由国家教育部、国家体育总局、共青团中央为贯彻中央政治局会议精神而启动的全国亿万学生集体锻炼一小时的大型活动。我们学校积极响应上级号召，认真实施体锻一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，并取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下：一、扎实抓好教学常规管理，保证体育课及课外活动时间。教导处对照学校教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动，在人员上、器材上、场地上全盘统筹，保证了所有学生都能按计划正常……查看全文>>
8.8谭思仪2005年6月26日，北京2008年奥运会主题口号发布仪式在北京工人体育馆举行。“同一个世界同一个梦想”（oneworldonedream）的主题口号第一次与世人见面。这个奥运主题口号把“互相理解、和平、友谊、团结和公平比赛，为建立一个更加美好的世界做出贡献”的奥林匹克价值观包含其中，简洁明了地表达了人类对未来体育运动和世界发展的美好愿望。好的开头是成功的一半。“同一个世界，同一个梦想”的提出，宣告着中国体育口号60年变迁的成就，也为北京奥运会成功举办开了一个好头。竞技体育的目标已经不再是单纯地拿金牌争第一，而是转变成了“全民健身，与奥运同行”的口号。全民健身日的确立，又是北京奥运……查看全文>>
一、指导思想：为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《贵州省中小学校每天一小时阳光体育运动实施方案》，切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时阳光体育运动。本活动实施方案如下：二、活动主题快乐运动、健康成长三、组织领导成立董地中心小学阳光体育运动领导小组。组长：龙敏校长副组长：李敏主任组织者：鞠波老师落实者：各班班主任和各班体育老师组长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；组织者是落实每天……查看全文>>
为了深入贯彻落实《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，并根据省、市、区有关文件规定，坚持“以人为本”“健康第一”的理念，遵照学生身心发展规律，确保学生每天不少于一小时的体育活动锻炼。现将我校学生每天一小时校园体育活动工作情况汇报如下：一、指导思想以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。活动理念：让人人参与运动、让人人拥有健康二、活动宗旨：面向全体学生，将体育文化作为素质教育的重要……查看全文>>
第一篇：吃营养餐，每天一小时体育锻炼活动方案吃营养餐，每天一小时体育锻炼活动方案一：现实背景国家实施农村学生营养改善计划，受到了人们的支持和欢迎。营养餐关系到中国农村孩子体质、学习和未来的民生改善计划，还存在很多棘手问题亟需我们反思和解决，如营养虽然加强了，但是学生体制并没有得到相应的提高。国家体质监测数据表明，尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高，但青少年学生的部分体能素质指标近20年来持续下降，超肥胖学生的比例迅速增加，城市中超重与肥胖的男生已接近了1/4，中学生的视力不良率已经超过了2/3。在2000年高校招生中，有85%的考生报考专业受限。在近几年的征兵工作中，有63.7%的高中……查看全文>>
教育部启动了“全国亿万阳光体育运动”计划，最近教育部提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这口号，真正体现了终身锻炼的奥运精神。我校根据教体局阳光体育运动方案，以“青春•快乐•健康”为主题，开展各种形式的阳光体育活动，促进学生体质锻炼健康水平的提高，使“健康第一”的指导思想得到真正落实，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际，保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间，特制订以下计划：一、思想认识落实活动理念：让人人参与运动、让人人拥有健康健康是所有素质的基础，没有学生的身心健康，素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无……查看全文>>
第一篇：xx关于加强体育锻炼的倡议书xx关于加强体育锻炼的倡议书开展阳光体育运动的倡议书阳春三月，春回大地，万物复苏，这是一个充满希望与梦想的季节，也是我们挥洒青春、拥抱阳光的季节。青春因梦想而绚烂，生命因健康而充实，人生也必将因阳光而激情四射、青春飞扬。健康是人生最大的财富，青少年的健康不仅是个人的最大财富，也是国家和民族的最大财富。近年来，随着我国经济、社会的持续快速发展，国民的整体素质有了很大提高，但国民的健康素质却未同步提升，尤其是青少年的体质健康状况令人颇为担忧。中共中央、国务院曾就此召开专题会议，并以中共中央名义出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求各地采取措施，切……查看全文>>
一：计划书制定原理1.fitt原则：1）f频率（frequency）：进行运动的频率为显著提高心血管耐力，会员应该每周进行3-5次心血管练习，在此基础上多做1-2次，不会明显提高心血管耐力反而会增加受伤的可能性，刚开始练习的会员应该少做一点然后逐渐提高到一周3-5次2）i强度（intensity）：练习的强度为显著提高心血管耐力，会员应在他们的心血管范围内进行练习，控制在目标心率范围内。以这样的速率练习就会有足够的效果锻炼心血管而不是会伤害它，使会员逐步提高心血管水平。由于安全考虑会员应从心率的下限开始运动。3）t时间（time）：一次练习持续的时间为显著提高心血管耐力每次练习时间为30-60……查看全文>>
根据教育局、教体艺[2011]2号文件要求，结合我校实际，为确保学生每天达到一小时体育锻炼，进一步提高学生体育健康水平，制定此方案：一、加强领导，建立机构为规范和强化此项工作，确保执行到位，成立以校长为组长的领导小组。组长：副组长：成员：全体班主任和体育教师二、分级负责、落实责任由学校统一协调，安排并提出具体要求，教导处、政教处、总务处、安办、体育组结合部门职责，制定学期活动计划，分年级具体贯彻落实。1、教导处，负责体育课和体育活动课程的时间安排、检查。2、政教处。负责眼保健操、课间操、体育艺术节安排、检查、考评。3、体育组。负责早操、体育课、体育活动小型竞赛，运动队的训练安排以及课外体育活动……查看全文>>
一、充分认识教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的重要意义。保证中小学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平的基本保证，也是学生接受良好教育的基本权利，对于全面推进素质教育，具有重要意义。二、加强组织领导中心校成立落实教育部《规定》领导小组，刘任活动领导小组组长，丁任副组长，等同志为成员，领导小组要抓好活动的落实。三、严格落实国家课程标准对体育课程的相关规定国家课程标准规定，小学1—2年级每周4节体育课，小学3—6年级和初中每周3节。各中小学校要积极创造条件保证体育课时的落实，不得以任何理由削减、挤占体育课时间。要采取……查看全文>>
为了贯彻落实国务院《全民健身条例》、公安部《2010公安政治工作要点》，为进一步增强公安民警身体素质，根据市局《关于组织开展武汉市第二届全民健身运动会公安民警体育锻炼达标活动的通知》的要求，结合集团公司民警体质现状，特制定。一、指导思想认真贯彻落实十七大精神，以从严治警，执法为民为主线，以开展学习实践科学发展观活动为动力，以队伍正规化建设为目标，以增强公安民警体能素质为出发点，通过开展体育锻炼活动年，进一步强化广大民警“体育强身，体育强警”意识，推动体能达标长久坚持，不断提高全所民警的体能素质。二、活动时间2010年5月至11月。三、范围项目（一）参与范围。1、参与范围。集团公司全体民警。2、……查看全文>>
摘要。首先是关于大学生体育锻炼的重要性，其次是本人自身身体状况，最后是本人根据自己得身体状况制定的一系列锻炼计划。希望通过自己的坚持努力可以提高自身身体素质。关键字：锻炼素质正文当今社会，随着科学技术的发展和经济的高速飞跃，人们的物质生活精神生活都得到了极大丰富，生活水平也大幅提高。但快节奏的生活方式不合理的生活习惯也造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁，我们大学生也不例外。“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现“。越来越多的大学生身体素质不过关而影响了今后的生活和学习，更无法承担起中华民族伟大复兴的重任。因此，大学生要养成坚持体育……查看全文>>
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