第二篇：登山活动总结登山活动总结“五一”国际劳动节前夕，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，2013.4.28下午放学后，城关三小全体老师兴致勃勃地来到峨山脚下。随着发令枪一声清脆的枪声，老师们争先恐后地开始登山啦。我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。在活动中，全体老师精神饱满，积极踊跃，互相帮助。在校长的正确领导，全体成员的积极配合下，登山活动取得了……查看全文>>
大家早上好。很高兴和大家一起来到震雷山，参加这次登山活动。活动开始之前，首先要代表公司感谢每一位努力工作的同事。这段时间，大家辛苦了。这次登山活动，旨在加强各部门之间的沟通和交流，进一步增强团队的凝聚力和向心力，丰富我们员工的业余生活。在这里提醒各位，要注意登山安全，文明登山，友谊第一，重在参与。最后祝愿今天的活动圆满成功，谢谢大家。第二篇：登山活动讲话稿登山比赛动员讲话稿同志们：在这绿树成荫、山花烂漫的美好时刻，我们相聚在这风光秀丽、鸟语花香的凤凰山，隆重举行执法局首届全体干部职工“迎五一、庆五四登山健身”活动友谊赛。年初县委提出了“六区”的发展战略，为深入贯彻落实县委、县政府提出的要求，我……查看全文>>
为丰富教职工的文体生活，营造团结协助、和谐发展的团队精神，凸现学校教职工的凝聚力，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，在春意盎然之际，经学校研究，将于“三八节”前夕，组织女教工开展登山比赛活动，为了保证此项活动能够安全顺利的进行，现制定如下的具体方案：一、参加对象身体状况适宜参加登山活动的全校在岗女教职工。二、乘车出发时间、地点1、3月7日8：20永宁花苑飞龙路门口2、3月7日9：00学校北大门三、活动流程1、本次活动由学校统一发车。有小车的教职工最好自驾至学校北大门口集中上车，各分会清点人数。2、车程约2小时到达南山竹海，抵达后先休息，用中餐（工作餐）。3、徒步南山竹海景区门口，分会清点人数，……查看全文>>
第一篇：各位老师：为了增强我校全体教师的健康意识，营造团结协作、和谐发展的团队精神，丰富我校教师的文化体育生活，我校将于xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的具体方案如下：一、活动时间：xx年3月8日（周二下午第三节课）（如遇气候和特殊情况时间顺移）二、参加人员：全体教师三、动地点：万松山四、活动内容：登山比赛五、活动安排1.分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。2.名次决定：青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。六、活动人员分工：起点裁判（进修学校）：xx终点裁判（山顶）：xx中途裁判（半山腰两处）：xx颁奖：xx后勤：xx摄影：xx一、活动主题：相聚*山、畅享佛……查看全文>>
八节登山活动方案3篇三八节登山活动方案1为了增强我校全体教师的健康意识，营造团结协作、和谐发展的团队精神，丰富我校教师的文化体育生活，我校将于20xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的具体方案如下：一、活动时间：2012年3月8日（周二下午第三节课）（如遇气候和特殊情况时间顺移）二、参加人员：全体教师三、动地点：万松山四、活动内容：登山比赛五、活动安排1.分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。2.名次决定：青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。学校三八妇女节活动方案六、活动人员分工：起点裁判（进修学校）：xx终点裁判（山顶）：xx中途裁判（半山腰两处）：xx颁奖：x……查看全文>>
教职工为了让我校广大女教职工度过一个充实愉快、富有意义的节日，增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌，我校将组织全体教工开展庆祝三八妇女节登山活动，为确保活动的安全特制定安全预案。一、组织领导成立本次活动安全领导小组组长：潘亨红副组长：汪容陈光才龚远华冯文利成员：祁联华马光权张支强程华桦陈云华蔡西赵杰王清何永良赵霞二、目标任务确保本次活动的正常进行和全体教师的一切安全。三、时间、地点、参加人员1、时间：3月8日下午2、地点。从学校集合出发至东门云祷山并返回。3、参加人员。全体教职员工。四、安全应急措施与纪律要求（一）本次登山活动……查看全文>>
一、活动名称：周末休闲，登山寻宝欢乐聚二、活动主题。锻炼身体；团结协作；发挥智慧；体验欢乐。三、活动规则：本次活动由三个环节组成：a、分组寻宝智慧赛；分组登山竞技赛；b、c、偶然所得运气赛。具体规则如下：以西山文化宣传与传承为主要目的。在各景区设置藏宝点，宝藏可以是景区的标志或文化代表物，组织邱城文化寻宝之旅、禅宗文化寻宝之旅、草木年华寻宝之旅、养生〃运动〃美食寻宝之旅等线路，并制作成寻宝图，吸引游客根据寻宝图提供的线索，深入各景区访古探幽。游客按照游戏规则顺利通过设置的寻宝关卡时，就可成为相应级别寻宝达人并获得相应奖励，全部通关者在5月下旬经过寻宝终极pk，还有机会赢取大奖。1、将每份藏宝地……查看全文>>
一、活动主题健康生活、快乐工作二、活动对象**医院全体职工三、活动形式为丰富我院的业余生活，增强职工身体素质，促进职工之间的交流，展现青年昂扬向上的精神风貌。经研究，决定开展强身健体登山比赛活动。四、活动时间2014年05月07日早上（9：00~10：30）五、时间流程（一）登山活动路线：**村卧龙湖沙山（二）活动安排：（1）09。00——卧龙湖会所大门集合。（2）09：15——10：00登山。（3）10：00——10：30比赛名次排定，上报院部。六、工作人员：活动总策划：--裁判组：起点裁判员--等负责参赛人员登记和记录，终点裁判员负责成绩登记和安全保障：--、后勤服务：--摄影摄像：--简……查看全文>>
为凸显点军休闲旅游特色，掀起全民登山健身运动热潮，推广磨基山休闲旅游登山形象，推进点军区三峡休闲旅游区建设，促进我区经济和社会事业全面发展，区委、区政府经研究决定举办“宜昌.点军第一届磨基山登山节”活动，并制定本方案。一、活动组织主办单位：宜昌市体育局承办单位：点军区人民政府点军区文体旅游局协办单位：二、活动时间：2010年10月16日三、活动地点：磨基山四、活动主题：登山健身休闲五、组织领导为搞好本次登山节活动，特成立点军区第一届磨基山登山节活动领导小组。组长：王**市体育局局长副组长：吴康年点军区委书记周正英点军区区政府区长张白华点军区政府常务副区长陈茂义点军区委宣传部部长黄华点军区政府副……查看全文>>
1.上山轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。2.黄山气候变化很大，时睛时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。3.雷雨时不要攀登高峰，特别不要攀登天都、莲花二峰，不要用手扶铁链，亦不宜在树下避雨，以防雷击。4.山上夜晚和清晨气温较低，上山可带绒线衫；未带者亦无妨，一般的酒店房间有衣无偿使用。5.登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。为安全计，登山时可买一竹棍或手杖。6.山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。为安全计，一定要做到“走路不看景，看景不走路”。边走边看比较危险。7.游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。8.登山时身略前俯，可走“z”形。……查看全文>>
开幕式上的讲话李平安（2015年4月26日）尊敬的各位领导、尊敬的各位参赛选手：风暖鸟声醉，朝阳春色浓。在这生机盎然的美好季节，我们在这里隆重举行“平安集团杯”第九届朝阳山登山节活动，借此机会，我代表鹤壁平安集团全体员工对各位领导的到来表示热烈的欢迎，对各位参赛选手、裁判员表示衷心的问候，对支持配合此次活动的各相关单位、社会各界朋友表示诚挚的谢意。河南鹤壁平安集团成立于2010年，注册资本上亿元，下辖鹤壁平安置业有限公司、天天如家商务酒店、鹤壁宏安商贸有限公司等6家子公司。近年来，平安集团坚持“服务社会、造福一方”的经营理念，积极从事房地产开发、棚户区改造项目，先后开发了“三利苑”、“昌盛佳苑……查看全文>>
第一篇：登山赛开幕领导讲话3篇登山赛开幕领导讲话3篇登山赛开幕领导讲话一：各位领导，同志们：巍巍苍山起舞，点点菊花争艳。在这云淡山清、秋风送爽、橘红橙黄、金桂飘香的日子里，我们芸集在南岳衡山脚下，隆重举行衡阳市林业系统登山比赛。首先，我代表衡阳市林业局党委向参加这次登山比赛的各代表团、全体运动员、裁判员致以亲切的问候，向出席今天开幕式的各位来宾和同志们表示热烈的欢迎，向关心支持我市林业发展的各位领导表示衷心的感谢。近年来，在市委、市政府的正确领导下，在各级有关部门的大力支持下，我市的林业工作取得了显著的成绩，全市有林地面积不断扩大，林木蓄积量不断增加，森林覆盖率不断提高。深入基层，扎根一线，吃……查看全文>>
万松书院杭州旅游登山路线一：万松书院—老虎洞—凤凰亭—月岩—栖云寺—梵天寺—下山登山时间：一天难度系数：☆☆☆☆精彩系数：☆☆☆☆☆交通指南：30路公交车可达登山指南：此登山线路的特点是有许多南宋历史遗迹，因此带孩子登此线路在运动的同时，还能了解杭城的一些历史文化。从万松书院双节坟上山后，老虎洞是第一个景点，它曾是个修内司窑。老虎洞继续往前可达凤凰亭，此处既歇个脚，又是个观景胜地：亭四周无遮拦物，视野开阔。杭州城、西湖美景、钱塘江尽收眼底。凤凰亭下来后看到的会是圣果寺遗迹等一系列南宋古迹，再经月岩、栖云寺、梵天寺下山。值得提醒的是，如果你能在上午9：30左右赶到月岩，在那里你会看到太阳光透过月……查看全文>>
南二段路線主要在中央山脈主脊上縱走，在玉山國家公園內成雙s型由北而南綿延而下，為一條縱向步道。步道全長約63.5公里，自秀姑坪往南路段屬三千七百萬年沈積的畢祿山層，沿途經過百岳名山達九座之多，全程大部分在海拔三千公尺以上，地勢高陡，步道不但長且沿線斷崖、雜草密佈、氣候變化大，極富挑戰性與冒險性。領隊：劉光明嚮導：吳安光、游旻洋、楊菁菁隊員：藍立標、張盛國、劉振興、李燕輝、莊敏宏、呂學本、羅應錢、彭金永、賴織香、陳禎彌、蔡篤信、王永康、洪昭清、張瑟真、黃忠政、古文棋、鄧經憲攀登百岳向陽山（3603m）與南台首嶽”關山”南北對峙三叉山（3496m）開闊的草原地形，中央山脈在此分出新康支稜，故名。南……查看全文>>
说实在的，这么多年上山的机会确实少了，也特别想登山，登高远望心胸开阔，感觉确实好，是一种享受。但苦于这些年没有那个时间也没有那个闲心。站在鹫峰上远望，心旷神怡.....这三十年在城里工作，上山的机会少了，即便上山也是纯属游玩，但不是自己喜欢去山上游玩，而是要陪同事或者朋友上山游玩。不像在故乡农村劳动的时候，每年有很多的时间上山，不是割草打柴，就是刨药材打荆条，那时候上山不是玩，也谈不上什么登山，可没有那个闲工夫和雅兴登高游玩。上山的时候不算什么，下山的时候要背着百十来斤沉重的柴草，累是自然的，但也没有感到像现在纯粹的游玩那么辛苦。看样子一个人一旦进了城，长时间缺乏体力劳动的锻炼，上山确实感到力……查看全文>>
对于登山，我情有独钟。攀登，几乎是人类一种本能。人类渴望攀登梦想，在每个人儿时记忆里就是永不陌生回忆。尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，这是身居闹市人怎么也感受不到。在手脚并用向上攀爬中，最能发挥你原始潜能。酸胀腰背，沉重喘息，乱颤双腿，让你体验艰辛，感受人类原本属于自然那份真诚。其实，我们曾经有过梦想和现代人渴望体验激情，在我们开始攀登刹那，已经感到了一种久违回归。登高望远，不但能领略到迷人秀丽景色，还能在大自然怀抱里尽情享受。听听林中小鸟啼鸣和山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。体验攀登，是一种满足和快乐，是一个足以表现自我舞台。没有约定俗……查看全文>>
第一篇：登山技巧（一）——下山的正确姿势登山技巧（一）——下山的正确姿势对户外爱好者来讲，下山是必须的。正确的下山也有技巧哦。快速下山膝盖受到的冲击力约是自身体重的5-8倍，即便是一个不胖的人，从一座1000米的山峰一路冲下来，膝盖将遭受成千上万次半吨左右的打击，如果再负重，就和拿锤子猛砸自己膝盖基本是一样的，结果能好得了吗。从网上我下载了几条关于爬山时保护膝盖的建议，希望大家能受用。1.最重要的一条：下山一定不要跑，不要跳，速度要慢，要小心。下山猛冲对膝盖是最致命的，大部分残废的猛驴都是因为这个。正确的下山方法是：重心偏后并稍降低，前脚站好才把重心移过去（不是重心放在前脚上往下砸），永远要有……查看全文>>
第一篇：芜湖登山协会介绍芜湖登山协会介绍历史芜湖登山协会成立于2003年11月，是全国第一家经过主管机关批准成立的市级民间登山组织，最早是由探路者户外俱乐部为主体发起的，发起人探路者户外俱乐部朱学林（老猪），宫道达（芜湖人家），主要成员有陈玉萍（隔壁老张），崔思俊（蓝山），李凤金（老队长），孙婷婷（乐猫），谢小强（都市牧羊人），宋家祥（老大）等人。第一届登山协会主席赵国庆。副主席有，秘书长朱学林。第一届登山协会对芜湖户外运动的发展起了不可磨灭的功劳，经常性的组织户外出行活动，成绩包括攀登四姑娘山，丽江游，寻找母亲河—青弋江溯源，稻城亚丁穿越，登雪宝顶，半脊山，登太白山，三江并流穿越等长线活动，……查看全文>>
有一座山，高耸入云，飞鸟难越，没有人知道它有多高。山前山后有两条路可供攀登，前山大路石级铺就，笔直坦荡；后山小路，荆棘丛生，蜿蜒曲折。一天，父子三人来到山脚。父亲举手遮阳，眺望峰顶，声如洪钟："你俩比赛爬上这山；上山有两条路，大路平而近，小路险而远--选择哪条路，你们自己裁夺。"哥俩思忖再三，各自凭着自己的选择，踏上征程。时间过去了两个月，一个西装革履的身影出现在峰顶，哥哥走来了。他面色潮红，略显发福，头发油光可鉴。他骄傲地掸了一下笔挺的襟袖，走向充满期待的父亲，说："我赢了，我赢了。这一路真是春风得意。在坦荡的大路上我只需向前，向前。舒缓的坡度让我走得从容，平整的石阶使我心旷神怡。这里没有岔……查看全文>>
第一篇：东坪第四届登山旅游节活动方案（初稿）“汉森酒业”杯第四届东坪登山旅游节暨活动方案（初稿）一、组织策划单位主办单位：中共衢州市衢江区峡川镇委员会、衢州市衢江区峡川镇人民政府协办单位：衢江区委宣传部、区旅游局、区体育局、区卫生局、团区委、区妇联、区总工会、衢江区移动公司、内蒙古汉森酒业集团衢州分公司二、活动主题“赏红枫品红柿访古村游古道”三、活动时间、地点（一）活动时间：2012年11月28日（初定）（二）活动地点：衢州市衢江区峡川镇东坪村（三）时间安排：上车时间：7：50（准时）开幕时间：9：10比赛时间：9：30颁奖时间：11：00用餐时间：12：00返回时间：14：00（准时）（四）……查看全文>>
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