针灸减肥最实用的方法

减肥方法减肥食谱：http：//jfff.blog.china.com/大蒜+米醋最平民的瘦腿膜

传说中麻豆最爱，见效最快的瘦腿方法就是用那个火辣辣的瘦腿霜了。最近听闻很多mm用的效果不错，可是100多大洋才那么一小管的辣椒瘦腿霜，很多mm都犹豫了。还好，经过多方打探，发现了这个既简单又实用的diy瘦腿膜瘦腿法。

材料：大蒜3个，米醋20ml

做法。大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。

使用方法。清洗腿部，将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟后洗净腿部。

功效：消除腿部多余的脂肪

西芹+白菜美腿也能吃出来

圆白菜含有丰富的胡萝卜素，维生素c等，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠。助于消化，对下半身浮肿，修饰腿部曲线有至关重要的作用。

材料。圆白菜2片，芹菜3根，米醋半勺，砂糖少许，盐少许。