信任背摔

1.6米高的站台上，在在一无依靠的周围，在看不到同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一；是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通。是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。高空断桥与毕业墙

“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却

从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队拓展项目，目的是为了进行一些团体意识的拓展训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。在拓展训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和拓展培训方式，一项来源于挑战极限的拓展训练拓展活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的拓展训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个拓展项目。这些拓展项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个拓展项目。在高空断桥拓展项目拓展训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧。”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油。加油。”这时我才意识

到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功。此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个拓展项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。在“毕业墙”拓展项目拓展训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个拓展项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个拓展游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动。为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动。为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动。直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……这次拓展训练的体会，总结起来有以下