做不抱怨的自己

成功，因积极而充满机遇；失败，因消极而困难重重。

------题记

思考源于这本来自美国作家威尔·鲍温的畅销书《不抱怨的世界》。

抱怨在我们日常的工作生活中早已司空见惯了，这个世界每天有太多的人在抱怨：工作压力大了，消费水平涨了，家庭有矛盾了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，总之，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄......

到底什么是抱怨。有人说它是一种宣泄，一种平衡，它能把觉得不如意的事情发泄出来，也就是俗称的“发牢骚”。没有看这本书前我也认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于缓解生活压力。

读完这本书，我才知道原来抱怨是一种病。每个人可能都会面对很多不如意的事情，如果抱怨是一时的还可以接受，但抱怨有时候是会形成习惯的。长期以往，不但不能找到解决的方法，还可能使抱怨升级，最终导致不可收拾的结果，甚至形成心理障碍。

是什么让我们抱怨。我认为是不满足。我们总是一厢情愿地认为：这事对我不公平，这样的事情怎么能发生在我的身上。我怎么能接受这样的事实。从而陷入无尽的委屈和自怜中，从而要不断地去向别人诉说。熟不知，在抱怨的同时，你已经失去了改变现状的最佳机会。

怎样才能做到不抱怨呢。这本书给了我们一些很好的启发。