就这么吃你也能有好身材!

不知从何时起，各类电影节在奖项之外延伸出了另一个亮点，那就是媒体爱拍、女星必争的红毯。眼下，威尼斯电影节即将拉开帷幕，一场女明星们发起的红毯激战蓄势待发，秀身材、抢镜头，个个都盘算着怎么博版面怎么来。

催泪女王：宋慧乔

当年看过《蓝色生死恋》，且哭得稀里哗啦的童鞋请举手。哇，黑压压的一大片，女主角宋慧乔果然人气极高。不过，作为韩国一线女星，当年她也有自己的烦恼，那就是甩不走的“婴儿肥”，让她土气和可爱齐飞，始终得不到国际大导演的青睐。好在她及时醒悟，依靠合理饮食成功瘦身，不但越发美丽，还拿下中韩多家品牌代言，更有机会在威尼斯电影节的红毯上一展风情。

一天瘦身餐

食谱里的秘密

泡菜、石锅饭、紫菜包饭都是韩国的传统特色美食。泡菜虽说是重口味的食物，却有着不同寻常的减肥功效，因为它的热量非常低，又含有丰富的微量元素和矿物质，能促进胃肠中的蛋白质分解酶素分泌，加快消化。三文鱼则是减肥食物中的另一样法宝，它高蛋白、低热量的优点自不必说，还含有其他鱼类所不可企及的不饱和脂肪酸，让你在尽情享受它的美味的同时，不用担心发胖的问题。

你赚了。她还有妙招

透明容器让你吃得明白

宋慧乔喜欢把食物放在透明容器里，它们在帮助你很好地储存食物的同时，也让你时刻警惕自己到底吃下去了多少。看着越来越少的食物和腹部越堆越厚的脂肪，你就知道管好嘴巴有多重要了。

copy不走样：紫菜包饭

食材：米饭、紫菜、胡萝卜、火腿肠、鸡蛋、黄瓜