团体心理辅导活动方案 团体辅导方案7
第一单元初相识(90分钟)
单元目标
1.领导者和团员相互认识
2.了解团体心理辅导
3.澄清团体目标
4.建立团体规范,形成团体共识
准备材料:汽球数十个,橡皮筋一包,红绳,采访卡,笔
实施步骤
一、领导者和协同领导者作简单自我介绍(5分钟)
二、领导者介绍团体课程的基本内容,实施时间,基本目标(5分钟)
三、游戏(15分钟)
鸡飞狗跳
1.参加者每人分给汽球一个,橡皮筋二根,汽球吹大后,扎紧套于脚后跟。
2.令下,参加者双手抱胸,用脚去踩破他人的汽球,并保护自己汽球。最后汽球未被踩破的人为胜。
3.游戏中可以用肩去顶撞他人,不得放下双手去推别人。
4.交流游戏体验。
四、报数分组,将协同领导者分配到各组(5分钟)
五、分组活动(35分钟)
谁是最优秀的记者
1.领导者拿出几根红绳,每位成员拿住红绳一端,如果成员为单数,领导者也参与,随机配对;
2.配对成员按照记者采访卡的问题采访
姓名,住址,家庭情况:
兴趣爱好:
你觉得可以用什么动物形容你自己:
对未来的期望:
其他:
3.回到小组,每位成员介绍自己的采访对象
4.按照了解信息的丰富程度,投票评选最优秀的记者
5.交流感受
六、约定规范(15分钟)
1.领导者先举例介绍团体的规范是什么,以及规范的意义
2.成员提意见,补充团体规范,写在白纸上。
团体规范(参考)
1.我一定准时参加每次团体活动,不迟到,不缺席
2.对团体中每个成员所言所行绝对保密,不向任何团体外的人泄露,也不利用成员的秘密相互攻击
3.信任每个团体成员,愿意向成员敞开心扉,积极参加每个活动
4.尊重每个团体成员,真诚接纳每个团体成员,在他们说话时,认真倾听,不打断,不攻击
5.认真完成每次团体作业
七、团体总结,填写团体反馈意见(10分钟)
八、作业。你希望从团体辅导课程中学会什么。对团体有什么期望。
第二单元沟通技巧训练(90分钟)
单元目标
1.学习基本的沟通交流技巧
2.体验团体归属感,增加团体凝聚力
准备材料:布做的树叶
实施步骤
一、简单回顾上次团体,检查作业,交流对团体的期望(10分钟)
二、游戏(15分钟)
翻树叶(小组竞赛)
让所有成员都站在树叶上,领导者宣布游戏规则
假设所有成员都是雨后受困的蚂蚁,好不容易在水面上找到了一片救命的树叶,却发现叶面上有毒,只有把叶面翻过来大家才能活命。在翻叶子的过程中,所有成员都不能离开叶面。游戏开始,比赛哪一组完成得最快。
游戏后讨论。任务完成的关键是什么。在游戏过程中,是怎么样沟通的。
三、人际沟通基本技能练习(20分钟)
目光注视与倾听
1.角色扮演。请一名同学与领导者配合,进行角色扮演。同学随便说点什么,领导者低头不正视。
2.对“目光注视”的主题讨论。说话时不正视别人有什么不好。
3.错误认知。正视别人是不礼貌的。
4.重建认知。目光接触是对对方和对方谈话的关注,也是一种鼓励,鼓励对方把话说下去。人际沟通中如果缺乏目光接触,会成为一种令人不悦的困难过程。
5.角色扮演。请一位成员表演说话,领导者示范好的倾听方式和不好的倾听方式。
交流体验。倾听的作用。
四、礼貌用语(30分钟)
学会说“请”“谢谢”“对不起”“不”
1.如果你有一道题不会做,刚好的你同桌会做,你想让他教你,该怎么说。
2.每个同学都回想一下,你最想道谢的人,说出为什么想感谢他,然后大声说谢谢,其他成员齐声答“不用谢”
3.回想自己最想道歉的一个朋友,说出自己的忏悔,然后大胜喊“对不起”,其他成员对他说“我原谅你”
4.角色扮演。同学邀请你去网吧玩游戏,你知道这种行为不好,不想去。表演邀请者的人使尽浑身解数说服他去,被邀请者想尽办法拒绝。
5.交流感受。最难说出口的是什么。“不”。
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