如何进行有效地自我暗示

积极的自我暗示，须遵循以下四条原则：

1.简单。不能用复杂语言进行描述，因为潜意识不懂逻辑。

2.正面。负面的暗示同样会有效，但没有意义。因此永远不要对自己说：我很笨，我不行，我很穷，麻烦了，完蛋了，不可能，失败，我会遭拒绝等消极、负面字眼。

3.肯定。不要用否定、模糊的字眼，如我不会生病，我不会失败，我大概做得到。应该改为：我会成功、我很健康，我一定做得到。

4.重复。刺激潜意识一次是不够的，需不断重复，并形成稳定的习惯。

关于视觉暗示，在此要特别提到。视觉化对潜意识的暗示力量，远胜于其他的暗示方式。因此，凡是重要的信念，请视觉化。一条一条写下来贴在显眼处，凡是目标，都请视觉化。写下来很好，变成图像或立体的更好，然后将它贴在或放在你每天都能数次看得见的地方。善用潜意识的力量，成功会比你想象得更快、更轻松。

最后，推荐一套“积极的自我谈话”给大家。它能很好地帮助自己将显意识及潜意识集中到积极的意焦上。

自我激励。我是最棒的，我一定行。

自我期望。我是肯定能考上理想的大学。

自我要求。我一定要努力，加油干。

自我表扬。我真是好样的。

自我欣赏。我真行。

自我关心。我要注意身体。

自我奖励。祝贺你，这份礼物送给你啦。

自我批评。不该这样。

自我惩罚。这件事是我不对，去做好事，补偿一下。

自我提醒。成功者是不会轻言放弃的。

自我开导。想开点。何必计较这些小节。

自我安慰。没有失败，只是暂时还没有成功而已。

自我总结。做得对，继续干。

自我命令。立即行动。

第二篇：如何进行有效的自我暗示如何进行有效的自我暗示

积极的自我暗示，须遵循以下四条原则积极的自我暗示，须遵循以下四条原则：

简单.不能用复杂语言进行描述，因为潜意识不懂逻辑.1，简单

正面.负面的暗示同样会有效，但没有意义.因此永远不要对自己说：我很笨，我不行，2，正面我很穷，麻烦了，完蛋了，不可能，失败，我会遭拒绝等消极，负面字眼.

肯定.3，肯定.不要用否定，模糊的字眼，如我不会生病，我不会失败，我大概做得到.应该改为：我会成功，我很健康，我一定做得到.

重复.4，重复.刺激潜意识一次是不够的，需不断重复，并形成稳定的习惯.关于视觉暗示，我在此要特别提到.视觉化对潜意识的暗示力量，远胜于其他的暗示方式.因此，凡是重要的信念，请视觉化.一条一条写下来贴在显眼处，凡是目标，都请视觉化.写下来很好，变成图像或立体的更好，然后将它贴在或放在你每天都能数次看得见的地方.善用潜意识的力量，成功会比你想象得更快，更轻松.

最后，推荐一套"积极的自我谈话"给你.它能很好地帮助自己将显意识及潜意识集中到积极的意焦上.自我激励自我激励：我是最棒的，我一定行.自我期望：我是一个大企业家.自我自我期望：要求：我一定要努力，加油干.自我表扬：我真是好样的.自我欣赏自我表扬：自我欣赏：我真行.自我关自我奖励：祝贺你，这份礼物送给你啦。自我批评自我批评：不该这样.自心：我要注意身体.自我奖励我惩罚：这件事是我不对，去做好事，补偿一下.自我提醒自我提醒：成功者是不会轻言放弃的.我惩罚自我开导：想开点。何必计较这些小节.自我安慰自我安慰：没有失败，只是暂时还没有成功而已.自我开导自我总结：做得对，继续干.自我命令自我命令：立即行动。自我总结

二积极思维者与消极思维者的对比

生活中，相当一部分人，他们的期望是一生平平淡淡.他们可能的人生轨迹是：差不多就行啦;随遇而安;得过且过，不求有功，但求无过，枪打出头鸟;退一步海阔天空;这些观念日积月累会变成他们的信念，形成对事物习惯性的看法，会最终决定他们面对事情时