别想太多,没什么用
第一篇:别想太多,没什么用别想太多,没什么用
文
这么远那么近
九月初我重新开了新浪微博,开放了评论和私信,一时间收到许多朋友的留言,每天半夜我都在回复许多陌生人的问题,其中绝大部分是在讲述自己的困扰,诉说自己在学习、工作和感情中遇到的问题。
有时我会不太客气地说,收起你的自哀,没什么用。有人也会回复,为什么我看了那么多励志美文,还是没办法过好自己的生活。我说,鸡汤不管饱,还不如出去吃一顿好的。
首先我必须要讲,过于陷入自我的情绪中无法自拔,无论好坏,其实都有一个同义词:浪费时间。
很多人都有这样的感受,比如深夜工作结束,没有赶上末班车,独自一人走在空荡荡的马路上,没有空车,手机也没电,看着两旁高耸大楼闪烁的霓虹灯,或者望着陌生住宅楼的万家灯火,一时间就会有诸多平日里不会表露出的情绪,甚至会眼眶发红,找不到存在感。
存在感这回事,是扎扎实实存在的,在某些特定环境的驱使下,人内心的虚空会急速膨胀,无论是多么成功富有的人,都会有自我的软肋,觉得世界容不下自己,觉得内心无力,而这种平日里最为防备的东西,就会一瞬间攻破防线。
我同样也是如此,作为写作者,出现自我情绪的膨胀是常事,夜晚的独处会让某些矫情的念头泛滥成灾,陷入自怜的情绪中无法自拔。感叹逝去的时光,感慨离开的人,惋惜曾经的逝去,然后打开电脑记录,写下一篇篇文章,再被同样感同身受的人看到,从某种程度来讲,这份自我情绪的传递,同样是自怜的扩大化。
前几日见一个朋友,她和我分享了同样的话题,出差在外地,工作棘手,恋情也不顺利,深夜坐在充满着异味的大巴车上,看着一座陌生城市的车水马龙,脸贴着玻璃,会觉得特别难过。有时也会在类似的环境下出现这种感受,比如阴天、生病等。总而言之,只要是无法顺应自己的时候,情绪就会雪上加霜提醒你:你是一个人,你无依无靠。
不知道你是否有这样的体会,当你每天都处于忙碌时,会感觉时间过得很快,精力充沛,尤其是在做喜欢的工作时,更是像装了永动机一样充满正能量。可当你开始闲下来,无聊地打开手机翻微博看朋友圈,或者一个人发呆,那些情绪会马上渗透进脑子里,让你乱了心神。
有一个关于忙的段子。忙是治疗一切神经病的良药,一忙,也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜,看过去只隐隐约约地写了一个“滚”字。
所以,很多人问我解决的办法,我都是简单地说,找事情做,让自己忙起来,会好很多。但实际上,时间是中药,吃得久了才见效,忙是西药,立马见效,但副作用大。做很多事情并不是抑制无用情绪的蔓延,而是让你在做事的同时,学会控制。
一个对周边和自我有控制权的人,包括工作、情感、情绪,都会对自身起着积极的作用,但丧失了自我的控制,变得盲目和随波逐流,就会陷入情绪旋涡中。
朋友在和我谈到这点时说,自己也想过要控制,但总是力不从心,内心没有一刻平静,总是翻江倒海胡思乱想,还有更多时不知道要做什么,眼前明明有一堆工作要处理,可也懒得去做,没有头绪,任凭自己去发呆去放纵,之后也会懊悔想要改正,但无济于事,自我意志基本处于瘫痪的状态,还白白消耗了自身的能量。
我问朋友是怎么解决的,她说去看文章,看了许多励志的文章,大多都是满满的鸡血,告诉你人生是美好的生活是光明的,应该挺起胸膛好好做人做事,不要怕前路坎坷,怕的是自我萎靡,诸如此类。我问有用吗。她点点头,暂时有用。
我笑了,能坚持多久。她叹了口气,也就一两天,你说这是我的问题吗。还是那些道理不对。
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