竞聘演讲要站立吗

竞聘演讲要注意“四备”

节选自文若河著作《竞聘演讲轻松过关》。

作者介绍。文若河，著名演讲理论家与实践家，“口才树”理论体系创始人，北京大学公众演讲与管理沟通课题组组长，“张嘴就来”演讲力训练机构创始人，清华大学等著名高校总裁班特邀讲师。著有《会说话，得天下》、《你最想要的口才指导》等口才专著。

文老师在演讲培训方面有着丰富的经验，对竞聘演讲有很深的造诣，先后为国内六十多个行业的近千人进行过竞聘辅导，被誉为“中国竞聘辅导第一人”。

有一个非常有意思的现象，当我们做一件事的时候，如果这件事我们做得特别娴熟、特别好，那么，我们就不害怕有人看，相反我们会希望有更多的人看，越有人看，我们的劲头越足，做得越好。举个例子，我在开始接触电脑的时候，打字是相当慢的，什么键在哪里都找不准。如果身后再站个人看我打字，那更是浑身冒汗，手忙脚乱了。现在呢。这么多年写文章打字，盲打都没问题了，所以无论有多少人站在我身后看我打字，我一点都不紧张。而且在被别人看的时候，我心头还窃喜，看我打得多快。有一种被欣赏的愉悦感。

对于大部分人来说，在大庭广众之下演讲，这绝对不是我们天天都要做，像打字一样闭着眼睛都能做好的事，实际上从骨子里我们是不希望别人看的，但那是根本不可能的事情。所以，我们只能是心不甘情不愿地让人看，那来自台下的目光盯在我们身上就真的是如芒在背了，我们焉能不紧张啊。这是其一。

另外，在绪论中提到，竞聘演讲的过程具有不确定性。在竞聘演讲的过程中，有可能会发生一些我们事先不能预知的突发情况。比如，

麦克风突然坏了，比如你的稿子和别人的稿子内容上有重合，撞车了，比如听众很明显地表现出对你的演讲不感兴趣，等等。这些不确定会发生的情况，就仿佛悬在演讲者头上的达摩克利斯之剑，让演讲者战战兢兢、如履薄冰。

大家看看自己的处境吧，一边是演讲这个事我们做得不太熟练、不太完美，我们不太希望有人看但又必须承受来自听众的“注视”；另一方面我们又要时刻提心吊胆，担心发生意外情况，这不是紧张之上又加了一份紧张吗。这不是太没天理了吗。但是，大家不要忘记一句话“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”啊，我们只有经受住了这双重的精神折磨，才能百炼成钢。换句话说，这份痛苦是我们必须经历的，是绕不过去的。那么，有没有什么方法来帮助我们承受这样一番心灵的锤炼呢。应该说，方法还是有的，而且还是非常有效的，毕竟方法总比困难多一个。什么方法呢。就是充足准备法。

“凡事预则立，不预则废”，这是古人对我们的教导。在军队中也流行着一句与之类似的话——“平时多流汗，战时少流血。”竞聘演讲也是这样，功夫要下在平时。平时你比其他人多用心准备了，那登台演讲的时候，获得胜算的可能性就会更大一些。那么，我们究竟要准备什么呢。我总结，在竞聘演讲之前，我们要做好“四备”。第一备，备语境

我在这里所说的备语境，实际上是对我们所要竞聘职位的一个深入了解和分析，正所谓：“知己知彼，方能百战不殆。”

参加过竞聘的朋友都非常清楚，每个单位在组织竞聘工作的时候，