夜班人员的营养保健
夜班护士自我保健小技巧
众所周知，长期夜班使人体生物钟紊乱、内分泌失调从而造成食欲下降、头晕、乏力，再加上工作劳累、生活节奏紧张，致使有些护士患上慢性胃炎、神经衰弱、泌尿系统感染、乳腺疾病等。为还自己健康的身体和靓丽的容颜，做个美丽自信的白衣天使，现介绍一些日常保健知识：
1饮食保健
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