有顺口溜说得好，机关秘书写材料是“喝墨水，费脑水，流汗水，吐苦水，没油水”，还有什么“幕后一身汗，台前靠边站”等等，说的无不是“笔杆子”的职业倦怠感。 说起“笔杆子”的苦，主要是工作苦、压力大。这压力，一是来自材料多、任务重。所有的“笔杆子”无不是两眼一睁忙到五更。搜集情况，综合材料，催要数字，校对文稿，是每日的必修课；眼不停地看，手不停地写，脑子不停地转，是八小时内做不完的作业。特别是一些地方和单位文山会海现象严重，以会议贯彻会议，以文件贯彻文件，逢会必讲话，逢会必用稿，搞得“笔杆子”们“年年马拉松，天天短平快”，有时候甚至接二连三、没完没了、轮番轰炸。二是来自领导标准高、要求严。领导性情不……查看全文>>
什么叫职业倦怠。职业倦怠是指个体因长期不能有效缓解工作压力或妥善处理工作中的挫折所形成的身心疲惫的状态，其典型症状就是工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失及情感的疏离和冷漠。职业倦怠症患者又被称为“企业睡人”。调查显示，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至仅工作半年到8个月就开始厌倦工作。对于压力过大或过低、缺乏挑战性的工作，由于个人能力得不到发挥，在无法获取成就感等情况下，都会引发职业倦怠。如何克服职业倦怠。专家指出，职业倦怠在很多情况下是一种“能力恐慌”，消除这种负面情绪的最佳方法之一。就是适时进修，不断充电加油，以适应岗位的挑战。专家告诫，对工作最好是喜欢它，避免因为不喜欢而惹来的麻……查看全文>>
——庆阳一中骨干教师北京研修班培训体会作者：邢明庆来源：教研室发表时间：2012/12/913：10：15访问次数：57642012年8月7日，我校六十名教师，在窦校长的带领下，有幸参加了由北京师范大学承办的庆阳市骨干教师高级研修班，这次活动内容十分丰富，共安排了十四位专家的报告，专家从不同角度就当前教育教学中普遍关心的问题，紧密联系教育教学实际，深入浅出地进行了讲解，他们所讲内容深刻独到、通俗易懂、生动有趣，赢得了教师的一致好评。近距离与专家接触，使我们每个教师都被他们的人格魅力所感动，给我们带来了一次心灵上的洗礼、理念上的更新。学习归来感触颇多，结合自己的理解，回味各位专家的教育理念和治学……查看全文>>
职业倦怠是职业压力的一种，指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合征。教师是职业倦怠感的高发人群。教师身上表现出的职业倦怠感对学生的成长和发展有巨大的消极影响。近些年来，越来越多的研究开始关注职业倦怠。职业倦怠是指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现的一系列心理、生理综合征职业倦怠容易发生在医疗护理、教育等与人打交道的行业中，教师是职业倦怠的高发人群。教师职业倦怠是教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态，典型症状是工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失以及情感的……查看全文>>
第一篇：端正思想，消除倦怠美国教育协会（nea）主席迈克古瑞指出：“教师职业倦怠这一新的疾病正在折磨着教育业。”教师职业倦怠具有不可估量的消极作用，不仅影响教师个体的身心健康发展，还影响到教师工作效率、创新能力及自我效能感方面的提高，进而也严重影响了教育、教学质量，直接影响到经济进步与社会发展人才的培养质量，影响到教育的产出和社会经济效益，制约中国经济腾飞的步伐。因此研究教师职业倦怠问题已是刻不容缓的重大事宜。研究表明，教师职业倦怠产生的原因是很多的，但不外乎综合为以下几种：1、传统伦理道德观“永远的圣人”，让社会对教师给予过高的期盼；2、教育体制改革中对教师的待遇形成了有形的压力，制约了教师……查看全文>>
第一篇：职业倦怠策略上班开学有感第一题听了马老师的讲课，犹如正讲在自己的心坎上，自己的确正面临着职业倦怠的问题，每天繁重的课程，还有永远忙不完的家务，有时晚上回到家里真是感到身心疲惫，脑子都不愿意想自己每天这样做为了什么。马老师的好多话语真让我产生共鸣，很有感慨。我的教学工作很特殊，因为自己原来的本科专业是教育技术，而不是生物，但是根据学校的教师配备情况，我没有搞学校的电教工作，因为缺乏生物教师，所以学校在四年前安排了我去教生物课。由于本人一向好学，对于生物我下了很多功夫，查资料、请教同行，白天在学校除了上课、批改作业、备课外，晚上到家有时也要钻研，四年下来，课程现在可以说是得心应手。可是，现……查看全文>>
职业倦怠之我见从事教师行业十二年，总感觉自己随着年龄的增长，随着工作经验的积累，对学生的态度慢慢地发生着变化，总感觉学生愈来愈烦，从学生的身上找不到快乐，从教学工作中找不到乐趣。主要表现在以下几个方面：1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对学生没一点耐心，总感觉学生什么都不对，不想和学生过多的说话，对前途感到无望。2.个人成就感比较低，做事总感觉没自信，凡事不知从何下手，不知怎样去做，所以应付差事的次数就多了。3.经常感觉深度疲劳、失眠、情绪低落、不想和家人交流等等。这是什么原因造成的呢。通过本次培训，我知道了这是职业倦怠引起的，职业倦怠不仅直接影响工作准备状态，还反作用于工作，导致工作状态恶……查看全文>>
尊敬的各位评委老师：大家下午好。我演讲的题目是：远离职业倦怠，做幸福教师当教师的时间长了，许多人都有这样一些感觉：工作热情丧失了，和学生距离疏远了，对待学生的态度冷漠了，安于现状、平淡无为、得过且过，做一天和尚撞一天钟。实际上，这就是教师职业倦怠的症状表现，那么，教师职业倦怠产生的原因，我认为主要来自以下几个方面：1.社会对教师的期望过高。2.教师的社会地位虽有一定程度的提高，教师经济地位明显偏低，使越来越多的教师产生了心理的不平衡，直接影响了工作热情。3教学工作压力大。4.教师的社交环境相对封闭。当然，引起教师职业倦怠的原因是多方面的，那么如何远离职业倦怠，做一名幸福的教师呢。我认为应该从以……查看全文>>
尊敬的给位领导，亲爱的各位老师们。你们好，今天我演讲的题目是教师职业倦怠。当教师的时间长了，大概都有这样一些感觉。从教之初的豪情壮志逐渐消失了，桃李满天下的希冀淡漠了，安于现状、平淡无为、得过且过的想法增多了；原先可爱的学生似乎都变得令人生厌；走进课堂的神圣感没了。教师不断经历着身心疲惫、心力交瘁的感觉，不断感受到工作热情的减退以及自我评价的降低。这就是人们常说的教师职业倦怠。每位教师多少都会产生职业倦怠，但教师是学生成长的守护人。教师就像一棵枝繁叶茂的大树，需要吸收多方面的营养。学生是具有极大可塑性的个体，教师要适时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生，与学生通过交流达到心与心的沟通。作为一个……查看全文>>
尊敬的各位评委老师。大家下午好。我演讲的题目是：“远离职业倦怠，做幸福教师”“带着对理想的追求，带着对未来的憧憬，我走上了三尺讲台，成为了一名光荣的人民教师……”三尺讲台，轻飘一身白雪，从平凡的日常教学工作中感受生活，享受生活。其实细细回想起自己的工作历程，也充满了欢乐和泪水。当刚走上讲台的那份激情渐渐退却的时候，我很困惑；当那个偷偷送我自家板栗的小男孩因为学习跟不上而自己退学的时候，我很难过；当新课程教改走进课堂中面对很多新问题的时候，我很迷惘；当我们班上的小调皮屡教不改的时候，我很痛苦……上课、批改作业和学习辅导一日一日地重复上演，我体会到了单调和枯燥。是什么支撑着我一路走到现在。是孩子们……查看全文>>
爱惜自己师者，传道授业解惑也。纵观华夏五千年的历史，老师，可以说是最古老的职业之一。从上古的燧人氏传火，神农氏传药，到孔圣贤人，开万世师表，及至今日，师这个字，这个职业，与中华文化已经彻底的融合在一起了，凝于血脉，源远流长。历经千年的打磨和洗礼，历经千年的成长与积淀，教师这个职业在今天依然以他无可替代的位置和作用，为社会的发展和进步，贡献着自己的力量。这份力量，是春蚕到死丝方尽的执着，是蜡炬成灰泪始干的坚定。然而，就如同月有阴晴，有圆缺，事物的发展总是伴随着光明和黑暗。特别是在近些年，一些媒体对于教师的负面报道不时的会出现在我们的视线中。一个词也伴随着这些负面的声音渐渐走入了我们的视线：这个词……查看全文>>
职业倦怠之我见从事教师行业十二年，总感觉自己随着年龄的增长，随着工作经验的积累，对学生的态度慢慢地发生着变化，总感觉学生愈来愈烦，从学生的身上找不到快乐，从教学工作中找不到乐趣。主要表现在以下几个方面：1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对学生没一点耐心，总感觉学生什么都不对，不想和学生过多的说话，对前途感到无望。2.个人成就感比较低，做事总感觉没自信，凡事不知从何下手，不知怎样去做，所以应付差事的次数就多了。3.经常感觉深度疲劳、失眠、情绪低落、不想和家人交流等等。这是什么原因造成的呢。通过本次培训，我知道了这是职业倦怠引起的，职业倦怠不仅直接影响工作准备状态，还反作用于工作，导致工作状态恶……查看全文>>
尊敬的各位评委老师：大家下午好。我演讲的题目是：远离职业倦怠，做幸福教师当教师的时间长了，许多人都有这样一些感觉：工作热情丧失了，和学生距离疏远了，对待学生的态度冷漠了，安于现状、平淡无为、得过且过，做一天和尚撞一天钟。实际上，这就是教师职业倦怠的症状表现，那么，教师职业倦怠产生的原因，我认为主要来自以下几个方面：1.社会对教师的期望过高。2.教师的社会地位虽有一定程度的提高，教师经济地位明显偏低，使越来越多的教师产生了心理的不平衡，直接影响了工作热情。3教学工作压力大。4.教师的社交环境相对封闭。当然，引起教师职业倦怠的原因是多方面的，那么如何远离职业倦怠，做一名幸福的教师呢。我认为应该从以……查看全文>>
尊敬的给位领导，亲爱的各位老师们。你们好，今天我演讲的题目是教师职业倦怠。当教师的时间长了，大概都有这样一些感觉。从教之初的豪情壮志逐渐消失了，桃李满天下的希冀淡漠了，安于现状、平淡无为、得过且过的想法增多了；原先可爱的学生似乎都变得令人生厌；走进课堂的神圣感没了。教师不断经历着身心疲惫、心力交瘁的感觉，不断感受到工作热情的减退以及自我评价的降低。这就是人们常说的教师职业倦怠。每位教师多少都会产生职业倦怠，但教师是学生成长的守护人。教师就像一棵枝繁叶茂的大树，需要吸收多方面的营养。学生是具有极大可塑性的个体，教师要适时地把自己的喜、怒、哀、乐表现给学生，与学生通过交流达到心与心的沟通。作为一个……查看全文>>
爱惜自己师者，传道授业解惑也。纵观华夏五千年的历史，老师，可以说是最古老的职业之一。从上古的燧人氏传火，神农氏传药，到孔圣贤人，开万世师表，及至今日，师这个字，这个职业，与中华文化已经彻底的融合在一起了，凝于血脉，源远流长。历经千年的打磨和洗礼，历经千年的成长与积淀，教师这个职业在今天依然以他无可替代的位置和作用，为社会的发展和进步，贡献着自己的力量。这份力量，是春蚕到死丝方尽的执着，是蜡炬成灰泪始干的坚定。然而，就如同月有阴晴，有圆缺，事物的发展总是伴随着光明和黑暗。特别是在近些年，一些媒体对于教师的负面报道不时的会出现在我们的视线中。一个词也伴随着这些负面的声音渐渐走入了我们的视线：这个词……查看全文>>
尊敬的各位评委老师。大家下午好。我演讲的题目是：“远离职业倦怠，做幸福教师”“带着对理想的追求，带着对未来的憧憬，我走上了三尺讲台，成为了一名光荣的人民教师……”三尺讲台，轻飘一身白雪，从平凡的日常教学工作中感受生活，享受生活。其实细细回想起自己的工作历程，也充满了欢乐和泪水。当刚走上讲台的那份激情渐渐退却的时候，我很困惑；当那个偷偷送我自家板栗的小男孩因为学习跟不上而自己退学的时候，我很难过；当新课程教改走进课堂中面对很多新问题的时候，我很迷惘；当我们班上的小调皮屡教不改的时候，我很痛苦……上课、批改作业和学习辅导一日一日地重复上演，我体会到了单调和枯燥。是什么支撑着我一路走到现在。是孩子们……查看全文>>
爱惜自己师者，传道授业解惑也。纵观华夏五千年的历史，老师，可以说是最古老的职业之一。从上古的燧人氏传火，神农氏传药，到孔圣贤人，开万世师表，及至今日，师这个字，这个职业，与中华文化已经彻底的融合在一起了，凝于血脉，源远流长。历经千年的打磨和洗礼，历经千年的成长与积淀，教师这个职业在今天依然以他无可替代的位置和作用，为社会的发展和进步，贡献着自己的力量。这份力量，是春蚕到死丝方尽的执着，是蜡炬成灰泪始干的坚定。然而，就如同月有阴晴，有圆缺，事物的发展总是伴随着光明和黑暗。特别是在近些年，一些媒体对于教师的负面报道不时的会出现在我们的视线中。一个词也伴随着这些负面的声音渐渐走入了我们的视线：这个词……查看全文>>
教师如何消除职业倦怠一、职业倦怠教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随长期工作压力体验而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。表现为1、情感衰竭，是教师情感上过度突入以及情感资源的严重消耗；2、人格解体，是教师在态度上消极、冷酷以及对自己的服务对象的过分冷漠；3、低个人成就感，是教师对自己的工作能力和获得成功的信心下降。案例一：《我太累了》小赵是1997年进入某省级重点中学工作的，算算也是有近10年教龄的“青年老教师”了。随着娶妻生子、买房置业，正当别人都对小赵拥有一个稳定的工作、幸福的家庭羡慕不已时，小赵却有一种“干不下去”的感觉：“每次走进教室，每当我想当今后的二……查看全文>>
如何消除教师职业倦怠一、提高教师的经济地位与社会地位由于贵州教师工资低，教师的经济压力大，几乎是凭着自己3000左右的工资来维持生活的、大部教师的心声是“房奴”。而教师肩负着培养新一代人的伟大使命，他们的劳动成果应该通过社会价值体现出来，因此社会在关注教师的工作，认可他们的劳动的同时应该加大对教育的经济投入，保障教师的工资待遇，尤其是要提高达到标准的代课教师的工资待遇，提高他们的工作积极性。通过断提高教师的经济地位和社会地位使教师真正体会到受人们尊重，满足教师不同层次合理的需要，从而提高教师对自己的工作热情和满意程度，这样才能避免教师在工作中产生职业倦怠。二、学校要为教师提供宽松良好的工作环境……查看全文>>
农村小学教师职业倦怠的成因与对策江宁区周岗中心小学俞大林农村小学是国家教育的重要组成部分，虽然农村小学的办学条件差、教师福利待遇差，但是却有一大批教师凭着对教育的热爱、对农村孩子的爱，不计个人得失，默默耕耘在农村小学的三尺讲台。他们是农村教育的一道靓丽的风景线，他们为我国的教育事业谱写着一篇篇壮丽的乐章。然而，在演奏农村教育事业壮丽篇章的时候，也会出现一些不和谐音符：1、小富即安、不思进取。有些教师经过努力和奋斗，取得了一定的成绩，但并不是朝着更高目标的奋进，而是停止了前进的步伐原地踏步，不思进取。自我小结时总是重复曾经的辉煌。2、敷衍塞责、得过且过。有些教师对工作缺乏主动性和积极性，工作停留……查看全文>>
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